TEMOIGNAGES

Dominique Lailler

Voilà , mes séances de sophrologie sont finies!
Et ça n'a été que du positif ! Bien plus que ce que j'aurais pu m'imaginer.
Non seulement la sophro m'a aidé à me sevrer d'un médicament que je prenais depuis 18 ans,  en relativement peu de temps ( alors que lorsque j'avais essayé toute seule , j'avais échoué ) ; mais elle m'a appris à lâcher prise sur ce que je ne peux pas changer,  et donc à être plus calme intérieurement, à mieux dormir ( au lieu de m'énerver quand le sommeil n'arrive pas ou que je me réveille en pleine  nuit), à mieux gérer mon stress ( j'ai maintenant le réflexe de respirer de façon contrôlée et d'apaiser mon mental ), à savoir comment protéger mon hypersensibilité , à me débarrasser de mes angoisses  (d'ailleurs je n'en ai plus! ) et enfin à m'auto-consoler !
Super non?
Bien évidemment , c'est moi qui ai choisi ce que je voulais améliorer, ce sur quoi je voulais travailler.  Un véritable programme à la carte!

YULI est formidable,  très à l'écoute et elle a toujours l'exercice qu'il nous faut.
Elle sait mettre à l'aise,  nous donner confiance en notre capacité de nous dépasser.
Mon seul regret,  c'est de ne pas avoir commencé plus tôt!