TEMOIGNAGES

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Voilà, mes séances de sophrologie sont finies!
Et ça n'a été que du positif ! Bien plus que ce que j'aurais pu m'imaginer.
Non seulement la sophro m'a aidée à me sevrer d'un médicament que je prenais depuis 18 ans,  en relativement peu de temps

(alors que lorsque j'avais essayé toute seule, j'avais échoué) mais elle m'a appris à lâcher prise sur ce que je ne peux pas changer et donc à être plus calme intérieurement, à mieux dormir (au lieu de m'énerver quand le sommeil n'arrive pas ou que je me réveille en pleine  nuit), à mieux gérer mon stress (j'ai maintenant le réflexe de respirer de façon contrôlée et d'apaiser mon mental) à savoir comment protéger mon hypersensibilité, à me débarrasser de mes angoisses (d'ailleurs je n'en ai plus !) et enfin à m'auto-consoler !
Super non?
Bien évidemment, c'est moi qui ai choisi ce que je voulais améliorer, ce sur quoi je voulais travailler. 

Un véritable programme à la carte !

YULI est formidable,  très à l'écoute et elle a toujours l'exercice qu'il nous faut.
Elle sait mettre à l'aise,  nous donner confiance en notre capacité de nous dépasser.
Mon seul regret,  c'est de ne pas avoir commencé plus tôt !

Dominique Lailler